在现代社会，武术与中医的结合依然散发着独特的魅力，并为人们的健康保驾护航。近期，陈发琳在社交过程中认识苏先生。他为腰椎间盘突不敢运动，不能搬重物而生活受到影响。陈发琳看他片子现其问题主要出现在运动后拉伸不到位，进而引发了腰肌劳损。就为他开具了一份包含伸懒腰深呼吸、转身双手冲拳等“武术运动处方”，并定期调整。一年下来，苏先生坚持科学锻炼，到义门功夫学习八段锦，身体状况和精神状态都得到了显著改善。这一案例生动地展示了现代“武医结合”在运动康复中的实际应用。

二、真实案例：武术与中医的结合

（一）华佗与五禽戏

华佗是东汉时期的著名医学家，他发明的“五禽戏”是中国最早的中医导引术之一。五禽戏通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作，调节人体的气血和经络，达到强身健体的效果。华佗自己也通过练习五禽戏，活到了100多岁。这一案例充分说明了中医导引术在延年益寿方面的重要作用。华佗五禽戏不仅是一种健身方法，更是一种中医养生文化的体现，其传承和发展至今，仍被广泛应用于现代健身和康复领域。

展开剩余81%

（二）黄飞鸿：武术与中医伤科的典范

黄飞鸿是清末民初著名的武术家和中医师。他从小随父亲学习武术和中医，成年后接管了“宝芝林”药铺。黄飞鸿不仅在武术上造诣深厚，还精通中医伤科，发明了许多治疗武术伤痛的药方和疗法。他的医术和武艺相辅相成，成为武术与中医结合的典范。黄飞鸿研制的“大力丸”“伤科跌打酒”等跌打名药，至今仍被广泛使用，体现了他在中医伤科领域的卓越贡献。

（三）吕紫剑：武术与中医的长寿传奇

吕紫剑（1893—2007）是八卦掌的掌门人，他不仅精通武术，还深谙中医之道。吕紫剑从小跟随母亲学习武术，后来又在湖北国医学堂学习中医。他将武术与中医相结合，通过练习八卦掌和中医养生方法，活到了114岁，成为中国武术界的长寿传奇。吕紫剑独创的“八卦浑元养生功”结合了八卦掌的动作和深度呼吸、静坐技巧，旨在调和身体内部能量，促进健康长寿。此人是蒋介石的保镖。

三、武术与中医的现代传承

真正的武林高手绝对是精通中医术的大师，中医大师都会武功；武术与中医，是中国传统文化中两颗璀璨的明珠。它们相伴而生、相互促进，形成了独特的“武医合璧”文化。然而，随着时代的发展，这种紧密联系似乎有所疏远。那么，今天为何还要重提“武术中医学”？因为不懂中医的武者，终究难以成为真正的高手。

“武医不分家”是武术界流传已久的谚语。练习武术的人学习医术，这不仅是出于医学对武术习练的指导作用，更是出于实战的需要。在古代，武术是技击之术，实战中难免受伤。如果习练者不懂中医，不能及时自我救治，可能会危及生命。这也是武术必须学习中医的重要原因之一。

在现代社会，虽然武术的技击功能逐渐弱化，但武术与中医的结合依然具有重要的价值。通过学习中医理论和实践，武术习练者可以更好地了解人体结构和生理机制，从而提高训练的科学性和安全性。同时，中医的养生理念和治疗方法也为现代人提供了健康生活的参考。

武术与中医的理论基础同源 都以《周易》的阴阳五行学说、天人合一思想为核心。学习中医基础理论，如阴阳五行、脏腑经络、气血津液学说，可以帮助武术习练者更好地理解武术内功的修炼原理。

在技术实践方面，武术与中医的结合体现在多个方面。例如，太极拳、八段锦、五禽戏等传统武术功法，本身就是中医导引术的延伸。通过练习这些功法，可以调节气血、疏通经络，达到养生保健的效果。

武术与中医的结合不仅是技术的传承，更是文化的传承。通过强调“德艺双修”，融入儒家仁爱、道家自然观等伦理教育，可以培养兼具武术技能与中医诊疗能力的复合型人才。

四、义门功夫：结合武术与中医传播健康生活方式。

从古代的华佗五禽戏到现代的太极拳养生，武术与中医的结合一直为人们的健康保驾护航。影视剧中武林大侠一定悬壶济世的楷模；在现代社会，我们更应该重视这种传统智慧的传承，义门功夫经师承方式，通过学习和实践，希望在安顺传播武术过程中，让武术与中医的结合为更多人带来健康和长寿。

武医是中华传统文化中一种独特的医学形式，它将武术与医学相结合，形成了一套兼具强身健体、防病治病、延年益寿功能的医疗体系。

武医，即武术医学，是以中医理论为基础，结合武术技能和养生方法，形成的一种传统医学形式。它起源于中国古代，是武术与医学相互渗透、相互促进的产物，旨在通过武术的锻炼和医学的治疗，达到防治疾病、增强体质的目的。

武医不仅是医学技术，更是中华文化的重要组成部分。它体现了中华民族尚武、自立、正必胜邪的精神，是传统医学与武术文化的完美结合。此外，武医的传承与发展也推动了中医文化的传播与创新。义门功夫在抑郁症群体中推广八段锦+中医调理胃肠方式，起到了事半功倍的效果，为抑郁症群体送去了希望。

在现代社会，武医的价值不仅体现在其独特的医疗效果上，还在于它对健康生活方式的倡导。通过武术锻炼和中医调理，武医为现代人提供了一种自然、健康的养生方式，尤其适合亚健康人群和慢性病患者。

武医融合了武术与医学的精髓，既是一种独特的医疗体系，也是一种健康的生活方式。

部分图片来自网络，侵权请告知删除。

参考文献：

[1]《中国武术史》.中国武术协会编著.人民体育出版社，2020年.

[2]《中医基础理论》.王洪图主编.中国中医药出版社，2019年.

[3]《太极拳与中医养生》.李良栋著.中国医药科技出版社，2021年.

[4]《武术与中医》.张文广主编.人民体育出版社，2018年.

[5]郝大夫的运动处方——“体卫融合看江苏”系列报道之一国家…

[6]亳州华佗五禽戏传承发展的身体实践研究-万方数据知识…

[7]五禽戏术式及功效的历史渊源-百度学术参考文献

发布于：贵州省